Ventajas de la practica

Las ventajas de la practica del Taekwondo son muchas, las principales las describiremos a continuación:

A NIVEL FÍSICO:

• Mejora la capacidad respiratória.
• Entrena músculos y contextura física.
• Mejora la salud mental, ayuda a eliminar el stress
• Trabaja la elongación y flexibilidad de los músculos.
• Mejora la resistencia física
• Corrige desviaciones posturales y trabaja sobre la elongación de músculos tensos.
• Ayuda a relajar tensiones, mejora el sueño y el descanso.

A NIVEL SOCIAL:

• Transmite normas de conducta.
• Transmite valores (ver principios del Taekwondo)
• Mejora las relaciones humanas.
• Ayuda en la sociabilidad y crea grupos de amigos.
• Mejora notablemente las relaciones de familia, escuela y amigos.
• Trabaja sobre la concentración favoreciendo las actividades escolares.

A NIVEL PERSONAL:

• Ayuda a responder ante situaciones dificiles.
• Elimina inseguridades.
• Eleva la confianza en uno mismo y genera respuestas positivas con el entorno.
• Permite una defensa personal, con herramientas adecuadas para responder ante situaciones diversas.
• Crea en la persona un clima de autoconfianza y seguridad.